PR-исследование Издательский Дом Качественный продукт

[Даша128]

полностью согласна с автором статьи, что для того чтобы избежать проблем со спиной надо много пить жидкости, вести активный образ жизни и тренировать мышцы спины. У мужа протрузия была, так он после того, как острый период прошел начал плавать, а потом пошел в интститут ветербрологии и реабиоитации заниматься на тренажерах DAVID. Очень эффективная методика для укрепления мышц спины. Такие проблемы возникают у людей, которые много сидят и при чем сидят в неправильной позе, неудобной для позвоночника. Поэтому мужу ветербролог советовал сидеть не больше 40 минут подряд, потом перерыв, пройтись немного, потом опять можно присесть)