Женский форум

Девочки, вам легко было похудеть после родов?? У меня уже как год прошел после них, а живот растянут ужас... И ничего не помогает, ни ПП, ни спорт...

Совсем нелегко, ибо рожала я двойню и с хорошим весом... Тоже долго мучилась с этим спортом. Насчет питания - не скажу, что старалась употреблять только всё обезжиренное. Аппетит просто бешеный был(( И влезало же всё куда-то... Желудок вообще растянулся, в итоге я дошла до 3 стадии ожирения и поняла, что это уже серьезная проблема. Обратилась к врачу клиники, где и рожала (Адонис). Меня сразу направили к хирургу Ивану Григорьевичу. Предложил мне бариатрическую хирургию. Я долго читала на их сайте https://adonis.com.ua/procedures/bariatricheskaja-hirurgija-v-kieve-lechenie-ozhirenija/ всю информацию об этой операции и решилась. Что могу сказать - у этого специалиста золотые руки! После процедуры никаких осложнений не было, только лишь одно - уменьшился аппетит)) Желудок стал меньше и это меня спасло) Теперь худею на раз-два)

Aleksandra85 писал(а): ↑

20 авг 2020, 14:01

Девочки, вам легко было похудеть после родов?? У меня уже как год прошел после них, а живот растянут ужас... И ничего не помогает, ни ПП, ни спорт...

Вы значит неправильно занимаетесь спортом. Надо несколько раз в неделю, а не когда получается. тогда и похудеете.

pedoboar писал(а): ↑

05 окт 2020, 13:27

Aleksandra85 писал(а): ↑

20 авг 2020, 14:01

Девочки, вам легко было похудеть после родов?? У меня уже как год прошел после них, а живот растянут ужас... И ничего не помогает, ни ПП, ни спорт...

Вы значит неправильно занимаетесь спортом. Надо несколько раз в неделю, а не когда получается. тогда и похудеете.

Правильный совет дали, что бы похудеть, надо заниматься постоянно, что бы тратилось больше калорий, чем вы получаете. купите домой скамью для жима и занимайтесь хотя бы два раза в неделю, в удобное время. а то ходить в тренажёрный зал не всегда есть время.

Добрий день, якщо ви хочете схуднути після пологів то потрібно правильно харчуватися, потрібен здоровий сон і фізичне навантаження. Ще особисто від себе дуже раджу звернути увагу на апаратний масаж для схуднення StratoSphere https://novosilskaclinic.com/doglyad-za ... atosphere/ він допоможе і Об `єми зменшити і шкіру підтягнути

если замешаны гормоны, но худей не худей не получится даже если питаться воздухом и водой.

Aleksandra85 писал(а): ↑

20 авг 2020, 14:01

Девочки, вам легко было похудеть после родов?? У меня уже как год прошел после них, а живот растянут ужас... И ничего не помогает, ни ПП, ни спорт...

а у вас роды естественные или операцию делали?

Я начинала со спокойных тренировок, записалась в клубе Rock Your Mount на тренировки по направлению Stretching https://rym.zone/stretching/ . Спокойный ритм и медленная "раскачка" мышц - именно то, что нужно.

в первый год кстати худеешь вот вообще без проблем, набор веса начинается тогда когда уже бросаешь кормить и возможно больше кушаешь.

pedoboar писал(а): ↑

05 окт 2020, 13:27

Aleksandra85 писал(а): ↑

20 авг 2020, 14:01

Девочки, вам легко было похудеть после родов?? У меня уже как год прошел после них, а живот растянут ужас... И ничего не помогает, ни ПП, ни спорт...

Вы значит неправильно занимаетесь спортом. Надо несколько раз в неделю, а не когда получается. тогда и похудеете.

Да, вы правы, тренировки должны быть регулярны.