Страница 3 из 4
Re: Переедание
Добавлено: 28 окт 2021, 15:56
black
всем советую, что завтрак это должен быть самый большой и плотный приём пищи.
а ужин вот вообще очень лёгкий.
Re: Переедание
Добавлено: 09 ноя 2021, 20:30
Jennifer
так что же делать с организмом, чтобы не хотелось кушать в таких количествах?
Re: Переедание
Добавлено: 09 ноя 2021, 20:31
Jennifer
black писал(а): ↑28 окт 2021, 15:56
всем советую, что завтрак это должен быть самый большой и плотный приём пищи.
а ужин вот вообще очень лёгкий.
это по правилам, но если подъём очень ранний, и с утра есть ничего не хочется, чем же завтракать?
Re: Переедание
Добавлено: 23 ноя 2021, 16:29
Gigika
у меня только от мяса может быть переедание, от других продуктов вообще нет.
Re: Переедание
Добавлено: 06 мар 2022, 01:19
Janna
Аккуратнее лучше
Re: Переедание
Добавлено: 06 мар 2022, 01:22
Svetlana_p
Gigika писал(а): ↑23 ноя 2021, 16:29
у меня только от мяса может быть переедание, от других продуктов вообще нет.
Не рискуйте. Следите за своим питанием.
А
лечение компульсивного переедания не дешевое удовольствие
Питайтесь дробно и не переедайте и будет вам счастье
Re: Переедание
Добавлено: 10 мар 2022, 16:03
Gigika
Svetlana_p писал(а): ↑06 мар 2022, 01:22
Gigika писал(а): ↑23 ноя 2021, 16:29
у меня только от мяса может быть переедание, от других продуктов вообще нет.
Не рискуйте. Следите за своим питанием.
А
лечение компульсивного переедания не дешевое удовольствие
Питайтесь дробно и не переедайте и будет вам счастье
научилась уже контролировать порции еды, а то раньше прям ела и не могла остановиться, непорядок!
Re: Переедание
Добавлено: 10 мар 2022, 16:04
Gigika
Janna писал(а): ↑06 мар 2022, 01:19
Аккуратнее лучше
с недавних пор не люблю застолья, потому что сидишь и бесконечно поедаешь, это ужасно просто(
потом такая тяжесть!
Re: Переедание
Добавлено: 27 сен 2022, 15:10
black
Jennifer писал(а): ↑09 ноя 2021, 20:31
black писал(а): ↑28 окт 2021, 15:56
всем советую, что завтрак это должен быть самый большой и плотный приём пищи.
а ужин вот вообще очень лёгкий.
это по правилам, но если подъём очень ранний, и с утра есть ничего не хочется, чем же завтракать?
фруктами или овощами, как вам такой завтрак?
Re: Переедание
Добавлено: 07 окт 2022, 16:15
Adella
Лялюся писал(а): ↑20 окт 2021, 15:29
Adella писал(а): ↑01 июл 2021, 17:26
Лялюся писал(а): ↑12 фев 2021, 14:20
если часто переедать, то желудок растягивается, соответственно постоянное чувство голода.
важно есть небольшими порциями, чтобы этого не происходило, учите себя.
это точно, ну и соотвественно то что наелся это понимаешь не сразу ведь.
кушать хочется, кушаешь кушаешь а на самом деле вообще не нужно этого было!
поэтому не очень то понимаю и люблю различные застолья, ибо всё это заканчивается сложностью с перевариванием еды, проблемами с ЖКТ и другими сложностями.
когда на столе много всего вкусного, волей не волей начинаешь пробовать одно и другое, а когда это всё вмешивается, желудку плохо(