Привести себя в порядок

[U-la-la]

Какие зоны у вас самые проблемные?
После родов у меня опухли ноги, возможно скопилась вода там в них, долго уходило.

кстати, а чтобы ушла вода из организма, нужно пить много или мало воды?

[Nika777]

идите в тренажерный зал, тренер вам и составит программу!

[Дракоша]

очень важно научиться ставить цели и идти к ним,потому что если постоянно сбиваться с пути и нарушать - не будет результата.

[ирина1990]

Несомненно, красота требует жертв, в первую очередь финансовых. Сейчас очень много косметологических процедур, позволяющих всегда выглядеть сногсшибательно. Я хожу в салон Акварель aquarelle.in.ua/ на вакуумно-роликовый массаж, тело преображается на глазах.

[вегетарианка]

я нахожу на себя время, вечерами минимум 30 минут я делаю косметические процедуры на лицо.

[вегетарианка]

Несомненно, красота требует жертв, в первую очередь финансовых. Сейчас очень много косметологических процедур, позволяющих всегда выглядеть сногсшибательно. Я хожу в салон Акварель aquarelle.in.ua/ на вакуумно-роликовый массаж, тело преображается на глазах.

я с вами не согласна, следить за красотой своей внешности можно без огромных денежных затрат!
сама природа нам даёт подручные материалы для этого.

[Eleno4kaPr]

следить за собой нужно не только, чтобы иметь привлекательный вид, но и чтобы чувствовать себя хорошо. для здоровья очень важно высыпаться, делать зарядку, кушать витамины, побольше находиться на свежем воздухе. а еще очень полезен массаж - можно отлично расслабиться и при этом поразгонять кровь по телу, что весьма полезно. мы часто с мужем ходим на массаж для двоих https://massage.co.ua/massazh-dlya-dvoix/ . настоящий релакс, особенно после тяжелой недели.

[Виолка]

После родов хочу привести себя в порядок, свою фигуру, какие упражнения посоветуете?

у вас лишний вес есть или просто недостаток подтянутости?

[Виолка]

следить за собой нужно не только, чтобы иметь привлекательный вид, но и чтобы чувствовать себя хорошо. для здоровья очень важно высыпаться, делать зарядку, кушать витамины, побольше находиться на свежем воздухе. а еще очень полезен массаж - можно отлично расслабиться и при этом поразгонять кровь по телу, что весьма полезно. мы часто с мужем ходим на массаж для двоих https://massage.co.ua/massazh-dlya-dvoix/ . настоящий релакс, особенно после тяжелой недели.

ага, особенно молодой мамочке про выспаться
первый год жизни ребёнка ходишь как зомби, по-любому, но привыкаешь и к этому.

[Фигуристка]

я это лихо делаю, самое сложное это укладка, но и это я научилась делать шустро)