хотите похудеть?

[Валентинка]

одного желания мало, реально. здесь нужно что-то сильнее, сила воли, стремление.

[юпиюпи]

ну я да, я за, похудеть разумеется это вариант хороший. но старания тут нужны, для себя - не представляю, так как любительница вкусно поесть вообще

[amatori]

Давно мечтаю похудеть, пробовала различные диеты и препараты.. Сейчас купила диетический сироп Идеалекс http://tsarskykedr.ru/idealiks . Сироп приятный на вкус, снижает аппетит, очищает организм.. Полезно и эффективно, очень довольна результатом)

[Мотылёк]

хочу, но долго собираюсь и не знаю когда соберусь!

[Koshka]

Занимаюсь аквааэробикой в фитнес клубе vavilov club http://vavilovclub.ru/akvaaerobika.html . За месяц занятий удалось похудеть на 5 кг, заметно улучшилась фигура. Результатом очень довольна

да, серьёзно аквааэробика так сильно помогает?

[Стихия]

я по себе заметила, что как только стала уменьшать порции приёма пищи, сразу же вес стал идти вниз.

[садистка]

да,хочу! у меня всегда был лишний вес, но он держится, пытаюсь и есть меньше и соблюдать режим - не помогает.

[Алентова]

для похудения нужно выбирать удачное время года, например летом похудеть очень сложно, ведь невозможно себя лишить фруктов.

[Хрюша]

уменьшила размер порций в полтора раза и стала больше кушать овощей, салаты овощные, от них вообще не поправляешься!

[Антонина1994]

Я знаю как можно похудеть, кушать меньше сладкого, мучного и заниматься спортом. Вот весь секрет похудения) Хожу на тренировки 3 раза в неделю, а сейчас заказала новый костюмчик для трени, жду не дождусь))) http://maximoda.com.ua/c/p/sportivnyy_k ... 9999op472/ заказала серенький, думаю мне как брюнетке подойдет А вот по поводу питания, утро у меня обязательно начинается с овсянки, уже давно сказала нет сладкому и жареному! Если кофе или чай то обязательно без сахара! После 18:00 только белки!