Похудение после родов

Все о красоте, косметике и бьюти-процедурах, а также обсуждение правильного образа жизни, здорового питания и спорта.
ирина1990
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 21 сен 2015, 10:17

Re: Похудение после родов

Сообщение ирина1990 » 20 июл 2021, 17:46

Мне удалось за год вернуться к прежнему весу. Первые пол года я не занималась, просто следила за питанием, не ела ничего вредного, подсчитывала калории. Конечно, были срывы, но я опять брала себя в руки. Через пол года записалась на фитнес dogsportclub.com.ua , на силовые фитнес тренировки. Уже через месяц тело начало подтягиваться и приобретать другой вид. В иоге за год я сбросила 12 кг и вернула свои формы.

Ответить

Вернуться в «Красота и здоровье»