Диета

[Кариока]

Я хочу найти хорошего диетолога, чтобы разработал мне правильную послеродовую диету, есть контакты?

[pedoboar]

Очень многие пишут, что не стоит кушать после 18.00, а так хочется и иногда думаешь, что же делать?????

Это точно, во время диет аппетит становится зверский, особенно к вечеру) Поэтому, когда я начинаю ограничивать себя в еде, я обязательно принимаю Редуслим http://apteka-online.biz/kiev/dlya-poxu ... -reduslim/. Он очень хорошо снижает аппетит и блокирует жировые отложения. К тому же, он нормализует обмен веществ, очищает организм от шлаков и токсинов, увеличивает процесс жиросжигания и избавляет от отеков. В общем, благодаря этому препарату процесс снижения веса идет намного быстрее)))

[Мерсье]

я после месячных сразу начинаю держать диету, а то перед ними так наедаюсь неделю(

[Лекси]

во всём нужен трезвый подход, и диета должна быть очень хорошо продуманной и подходящей именно вам!

[Mark45]

У моей жены после диет кожа рук и ног стала сухой и пористой. В этом выражалась нехватка витаминов и жиров. Ногти стали желтого цвета и стали слоиться нереально. Хорошо, что мы быстро отреагировали и принялись спасать красоту. Витамины, это главное в рационе и конечно же уход за ноготочками. Ей посоветовали маникюрный набор купить от Сталекс https://staleks.ua/katalog/manikyurnye-nabory и знаете, после постоянного ухода она увидела результаты. Поэтому желаю вам не запускать себя до такого и все делать в меру и конечно же использовать только профессиональные инструменты для красоты.

[ХарошаяСветочка]

Если вы любите гречку и хотите похудеть, тогда делюсь с вами рекомендациями относительно гречневой диеты, про которую я недавно читала и которая точно работает https://womanem.com/grechnevaja-dieta-n ... ilogrammy/ реально уже в талии читала на 2 см меньше, ура! Кто со мной худеть на гречке?

[Suzanna21]

Я вам скажу из своего опыта, что диета временная не помогает в похудении. Часто люди сидят на диете и потом нападают на еду больше и набирают еще. Тут нужно умом решить,что хватит жрать и есть плохую еду. Я через это прошла. Все ушел, кожа стала чище и волосы в порядке. И я сделала это без диетолога. Сейчас заказываю себе меню https://eateasy.ua/ и вообще ни каких проблем. Всегда свежее и вкусное, а самое главное полезное.

[Marime]

а что скажите насчет кето диеты?

[Rakita]

Для диеты нужно иметь силу воли. Мне вообще тяжело такие ограничения даются. Практически на второй неделе уже срываюсь и ем все подряд. Единственный раз удалось до конца продержаться на Кремлевской диете. Если интересно тут найдете информацию о ней https://motivelerex.com/ . Ну там просто не так уж много запрещенных продуктов и я смогла от них отказаться.

[rayakuchenova]

Решив сбросить лишний вес, я изучила разные диеты. В медицинском блоге я узнала о кето диете. Ее особенности в том, что надо употреблять большое количество жиров белков и исключить из рациона углеводы. Она относится к экстремальным, поэтому надо проконсультироваться с врачом, так как может вызвать обострение заболеваний.