Гормональний збій: симптоми, лікування та досвід

[ahtydka]

Останнім часом помітила зміни у циклі, погіршення самопочуття. Як ви виявили та лікували гормональні порушення? Чи допомогли вам зміни в харчуванні або медикаменти?

[O4ekkk]

Привіт! У мене була схожа проблема, і я теж помітила зміни в циклі та самопочутті. Коли звернулася до лікаря, то виявилося, що у мене гормональні порушення. Лікар порекомендував зміни в харчуванні (здоровіші продукти, багаті на вітаміни та мінерали) та призначив курс гормональних препаратів. Також я почала додавати в свій розпорядок дня фізичні навантаження — це допомогло відновити баланс. Звісно, все залежить від конкретної ситуації, тому важливо звертатися до лікаря для консультації. Якщо вам потрібно — раджу перевірену клініку, де я отримувала допомогу.