alena1353 писал(а):А разве 3 месяцев достаточно?????Мне почему то казалось что на это нужно как минимум пол года.

Ну полгода это как-то чересчур)) Я знаю что вроде как за 3 месяца вполне хватит! А где Вы такое слышали?

Фолиевую кислоту надо начинать принимать за 3 месяца до наступления беременности, если живете в зоне где существует дефицит йода, в дополнение к мультивитаминам принимайте по 100 мкг йодида калия в день!

Ну во-первых, у Вас не должно быть «настроений». Только ровное, бодрое расположение духа! Если работа вредная ( химикаты, излучение, высокие температуры), то необходимо сменить работу на более спокойную и которая не вредит здоровью! Меньше находитесь в многолюдных местах, где так легко подхватить ин...

Здравствуйте, еще очень важно сделать прививку от краснухи, если не болели ней.! Прививку необходимо сделать за 2-3 месяца до планируемой беременности. Ну и если время беременности придется на начало зимы, то необходимо сделать и прививку и от гриппа, так обезопасите себя!