Та да! Конечно!!! Лучше любыми способами доказать ему, что это полезно и дотащить его на курсы, а то те мужчины которые не ходили, потом в самый важный момент включают панику и постоянно повторяют один и тот же вопрос: "Что же делать? Что делать?". А вам думаю в тот момент не в силах будет...

Мне кажется, что все зависит от особенностей организма! Кому спорт помогает, кому диеты а кому без лекарств не обойтись...

А мне мой врач посоветовал принимать легкое успокоительное и есть по больше витаминизированной и не жирной пищи! Теперь как только я чувствую, что приближается этот период, сразу принимаю успокоительное, больше сплю и отдыхаю и кушаю по больше еды в которой содержится много полезных веществ и витами...