Очень многие пишут, что не стоит кушать после 18.00, а так хочеться и иногда думаеш что же делать????? Но я консультировалась по этому поводу со своим диетологом. Она сказала что ночью можно чай попить, правда не любой и обязательно без сахара. Лично я пью чай - шен пуэр . Вот ссылка кому интересно ...