Вам надо исходить из того, сколько надо сбросить. Если много - лучше обратиться к врачу-диетологу, а перед этим пройти полное обследование, чтобы знать, что вам можно, а чего нельзя))) А если чуть-чуть - то стараться управиться своими силами))) Я, например, заказывала на сайте Инновационного центра ...

И в свое время занималась по программе Инсанити с Шоном Ти (можно в ютубе найти, я скачивала через торрент). Это фитнес, программа рассчитана на полтора месяца. Девочки, это чумаааа!))) Я первую неделю занималась, не могла ни ходить, ни стоять, ни есть, ни смеяться - так все болело))) Не скажу, что ...

Я никогда целлюлитом не страдала и хвасталась этим. Вот только правильно говорят - не зарекайся))) После беременности ноги стали похожи на дряблые дольки апельсина. Лично мне помог комплекс процедур - медовое оборачивание + йога + зеленый кофе от Инновационного центра Максима. Целлюлит ушел где-то з...

Я за всю жизнь из того, что хоть приблизительно можно отнести к БАДам пила только зеленый кофе с коллагеном (покупала на сайте инновационного центра Максима), результатом осталась довольна, т. к. мало что кожа подтянулась и стала упругой (чего я, собственно, и добивалась), так еще и 6 кг ушли бонусо...

Я и не жрала так чтобы очень, но все равно набрала лишних килограмм 15))) Недавно 12 кг скинула после курса Детокс + Экстра Слим, теперь буду остальные добивать)))

Все индивидуально. Кто-то может прекратить есть после 18 и сбросить все лишнее, а кому-то надо принимать специальные препараты. Я, например, принимала БАД Детокс + Экстра Слим, мне помогло, похудела на 13 кг и сбросила все, что мне мешало. Просто надо покупать проверенные препараты, внимательно чита...